co jest dobre na

'proponuje odżywkę weglowodanowo/białkową i dobre witaminy na pierwszy cykl' co Ty piszesz? na odżywkach weglowodanowo/białkowych nie robi się cykli na witaminach również gainera/białko/bulka mozesz brac juz teraz to jest uzupelnienie diety witaminy tak samo

tak mi doradzili ze na poczontek to jest dobre.Jak bym wiedzial na 100% co z czym i po ile ile to bym na forum nie siedzial.moze ktos cos mondrego doradzic?a nie pisac durne kryteria.

Dobra , krotka pilka , ktore z tych prolangtum bx sp80 olimp nitroprogen trec Kierowalbym sie ku SP80 , pisze tam ze jest dobre w ciagu dnia a takze na noc I cena kuszaca. Co sadzisz ?

Ale w jakim sensie? Żebym to wiedział to musiałbym badać wszystko co jest w środku. Wszystko się bierze z pewnych źródeł od przedstawicieli więc jedyne wałki na jakie czasami trafiam polegają na tym że ktoś mi sprzeda odżywki które mają jeszcze miesiąc ważności, ale z reguły jak człowiek zauważy to [...]

[...] nie mogłem ,a że on ćwiczy dłużej ode mnie to robiłem tak jak on mówił i robiliśmy raczej obciążeniem zmiennym do końca sił każdą serie. Razem wyszło z 5-6 ćwiczeń w każdym po 4 serie tak na oko. I wolałem zapytać czy to jest dobre i czy mam ćwiczyć tak jak ćwiczyłem do tej pory ,że jak w domu to nie byłem tak abrdzo zmęczony jak po tym co z nim

Jeśli chcesz pić soki po treningu to tylko świeżo wyciśnięte, nie ruszałbym tych z kartonów. Jedzenie tuńczyka codziennie faktycznie nie jest dobrym pomysłem ale od czasu do czasu można zjeść byle nie w oleju. Ogólnie węglowodany wg. mnie nie masz za dobre w tej diecie. Miód ograniczyłbym do 10gr dziennie i tylko rano/po treningu. Uzupełnij dietę [...]

dość późno zaczynasz z kretą, niektórzy od samego początku biorą , drudzy po paru miesiącach, takie dawkowanie jest dobre, kreta z tego co wiem nie rozpuszcza się z napojach więc możesz tak, możesz na sucho do "twarzy" :P a potem popić wodą, też będzie ok

[...] on nie pyta o to czy mu to cos da ... ja Cie zapewniam ze Ci da ... mozesz znalezc duzo artykolow o tym a co do pytania kazde ZMA o odpowiednim skladzie i proporcjach jest dobre a wydaje mi sie ze te 2 firmy ktore podales nie roznia sie zbytnio popatrz na sqady porownaj i sam zobaczysz ... jesli maja takie same sqady to po co przeplacac [...]

powiem szczerze ,że ćwiczyłem u kolegi na takim (samoróba) . ławka była baaaardzo solidna ,wyciąg też .jednakże jest jedno ale. jak koledzy up mówili to jest dobre do małego ciężaru ,potem trzeba sie bawić a to w dociążanie tyłu ,a to znowu gdzieś się chwieje ( zależnie co robisz) . Jak dla ''małychch'' chłopaków ok ,ale jeżeli coś więcej to chyba [...]

Kup sobie UNS 700g za 40zł to jest dobre WPC lepsze jakościowo od ostrowi, po co chcesz inwestować w tak drogie białka jak Scitec. Od sytuacji jaka miała miejsce 3 lata temu gdzie SFD udowodniło że Hi-tec oszukuje na swoich białkach, nigdy już nie zakupiłem tej że firmy.

[...] ;] co do MMa chlopaki tez sobie dobrze radza maja seminaria np z Nastula jezdza za granice, maja dobre kontakt z zawodnikami sambo z ukrainy. Jedyna wada: trener skupia sie glownie na zawodnikach a reszta trenujacych jest troche na uboczu, przynajmniej tak mi mowil kumpel trenujacy tam nie wiem ile w tym prawdy osobiscie nigdy tam nie bylem.

a odzywki jakie? jest tu ktos na forum co robi dobre zestawy?:)

Oba dobre. Co do BA to 1 raz słyszę, posredni pewnie coś pomaga ale stricte nie jest ona na podtrzymanie efektów.

Bo wyskakujesz z idiotyczną definicją jakości w dodatku z Wikipedii. Żeby chociaż było to porządne źródło :P Trzeba było po prostu wyjaśnić co uważasz za lepszą czy gorszą jakość i tyle. Może po prostu chcę się dowiedzieć na czym polega ta różnica w jakości i czy warto dopłacać. Gadanie, że jest dobre czy złe to średnio merytoryczna wypowiedź.

Dzięki bardzo ... łap soga . A co do kreatyny to chciałem sie tak dowiedzieć czy można tak łączyć ! Bo jak ją dawkować to czytałem już mnóstwo artykułów na ten temat , ale dzięki.A możesz mi jeszcze powiedzieć czy te białko Whey Protein Concentrate Treca (chyba 80 %) jest dobre ? i czy się opłaca je kupić ?

No możesz brać coś na wzmocnienie stawów to co polecił Tom jest dobre ;-)

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 21 3) waga/wzrost 111/195 4) staż treningowy ROK OD PRZERWY 5) cel cyklu DOBRE MIECHO SILA 6) stosowane już wcześniej suplementy DUZOO OSTATNIO CRACK 7) stosowane wcześniej spalacze NIE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]

co byscie powiedzieli na to jak bym wywalił 1kg carbo bo faktycznie za duzo i dorzucił do tego mono z vitalmaxa 300g?? słysząłem ze jest dobra i było by dobre to wtedy roziwaznie. carbo pił bym podczas treeningu xp rano na czczo i 30 min oprze siłka a mono jak wtedy??

Ckd jest dobre przy niskim bf.Jesli masz wiecej do spalenia to zaczynasz od mniej ,,katujacych,, programow redukcuyjnych. Co do hiit-a na ckd , to mozna np w 1 dzien po ladowaniu .

na początek nauczyć się co jest zdrowe http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html bo te pączki na śniadanie na dobre Ci nie wyjdą